Shiatsu et équilibrage énergétique

  Texte à méditer : Bronnie Ware, une infirmière travaillant en soin palliatifs, a publié la liste des regrets de personnes en fin de vie :

• J'aurais aimé avoir le courage de vivre comme je voulais, et pas vivre la vie qu'on attendait de moi.
• Je regrette d'avoir travaillé si dur.
• J'aurais voulu avoir le courage d'exprimer mes sentiments.
• Je regrette de n'être pas resté en contact avec mes amis.
• J'aurais aimé m'autorisé à être plus heureux.