Shiatsu et équilibrage énergétique

Exercice simple pour fixer son attention et orienter le flux de l'énergie :

Assis , paumes des mains ouvertes.

En expirant, vous fermez les mains. En inspirant, vous les ouvrez. Pratiquez la respiration ventrale.

Au bout d'une heure de cette exercice "d'accordéon", si vous êtes attentif, vous sentirez que vos mains picotent et sont chaudes.

Vous pouvez alors mettre au coeur de cette énergie la visoin de quelqu'un qui vous est cher et que vous désirez aider ou vous pouvez diriger l'inspiration dans une parie de votre corps à traiter ou à soulager.

L'intention, placée au coeur d'une très grande attention, peut dénouer quelque chose car l'intention oriente le flux d'énergie.