Shiatsu et équilibrage énergétique

Absorber la nourriture, c'est comme une offrande, une prière. Cela doit être un acte conscient et important, et pas uniquement un réflexe ou une habitude destinée seulement à satisfaire un besoin physique. Face à la nourriture l'état d'esprit sera respectueux.

Il est conseillé de manger aprés s'être soigneusement lavé les mains et être habillé correctement. Le repas est une fête , même au quotidien. L'action extérieure de l'eau sur le corps ( particulièrement si elle est fraîche) permet une concentration vers l'énergie intérieure.

L'atmosphère des repas est capitale pour en faire un moment heureux . L'alimentation est associée au plaisir du palais au plaisir du partage en famille ou entre amis. Toutes tension, discussion influencera sur la digestion, le moral..... Manger dans la détente est une bonne habitude. Le repas devient une occasion de se ressourcer.

La colère ou la peur créent des tensions pathologiques au niveau des organes internes ( estomac, intestins.....) Bien être et sourire détendent le diaphragme permettant une bonne respiration et une digestion correcte. La détente stimule le coeur, améliore la circulation des liquides et active l'estomac et les intestins.