Shiatsu et équilibrage énergétique

La prévention constitue le premier devoir médical

La santé s'entretien par la pratique d'un art de vivre qui a valeur de prévention.

Nous devons contribuer à entretenir notre équilibre élémentaire pour renforcer nos capacités d'autoguérison. 

La rouille en s'installant sur une machine lorsqu'elle n'est pas entretenue peut aller jusqu'à la mettre hors d'usage. Lorsque la rouille s'installe dans les articulations elles perdent de leur souplesse, des distorsions se créent dans le corps , les fonctions de l'organisme se dérèglent et le stress engendré devient cause de toutes sortes de complications. Mal de tête, raideur dans les épaules, le cou ou le dos sont des signes indicateurs d'une accumulation de stress ou de fatigue.

Pour être en bonne santé et se maintenir en forme, il faut respecter certaines règles de vie saine. Les manœuvres du shiatsu pratiqués par des spécialiste maintiennent l'élasticité des muscles et empêchent les articulations de se raidir. Le Do in avec ses auto-massages, ses étirements , la pratique de la respiration "juste" est une self-technique de revitalisation . ll faut veiller à manger correctement , à bien dormir, à bien évacuer, à pratiquer des activités physiques et à rire . 

Lors d'une  maladie, le déséquilibre est présent avant même que n'apparaissent les symptômes. Il est possible d'en prévenir l'apparition. il est plus intéressant d'entretenir la santé que de soigner une maladie . En terme de circulation énergétique, il est plus intéressant de conserver un flux normal que de réguler un phénomène de " grande marée" . en occident, la médecine s'applique à guérir lorsque les défenses naturelles ont succombé à des forces qu'elles ne maîtrisent plus. 

Des soins préventifs sont utiles régulièrement et plus spécifiquement à certaines époques de la vie engendrant du stress, lors d'épreuves psychoaffectives ou tout simplement aux changements de saison.